Zeit für Beratung
in schwierigen Lebensphasen
Das Leben kann manchmal komplex und herausfordernd sein.
Egal, ob Sie sich privat in einer schwierigen Lebensphase befinden, vor wichtigen Entscheidungen stehen oder einfach nur nach mehr Klarheit und Orientierung suchen – Ich bin hier, um Sie dabei zu begleiten.
Auch für Führungskräfte und Teams kann die Bewältigung von Herausforderungen in der Arbeitswelt besonders anspruchsvoll sein.
Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Emotionen zu verstehen, Krisen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entdecken und Ihren Fokus auf das zu richten, was wirklich zählt.
Persönlich in Bochum oder online - flexibel &individuell.
Teamentwicklung & Führungskräftecoaching
Was brauchen Sie und Ihr Team? Systemisches Teamcoaching & Führungskräfteberatung in Bochum
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Resiliente Teams entwickeln
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Stressbewältigung & Achtsamkeit im Arbeitskontext
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Kommunikation verbessern, Zusammenarbeit stärken
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Workshops und Inhouse-Schulungen für ihr Team
Beratung & Coaching für Einzelpersonen, Teams & Führungskräfte. Sie wählen aus:
Als systemische Beraterin biete ich Ihnen individuelle Unterstützung und Begleitung in verschiedenen Bereichen an, um Sie auf Ihrem persönlichen und beruflichen Weg zu unterstützen.
Meine Dienstleistungen umfassen:
Systemische Einzelberatung
- neue Perspektiven für persönliche Herausforderungen -
Worum geht es?
Sie erleben emotionale Belastung, Stress, innere Konflikte oder stehen vor einer Entscheidung?
Sie wünschen sich Orientierung, Struktur und Reflexion in belastenden Lebensphasen? Sie haben den Wunsch, sich besser zu verstehen?
Was bringt es?
Sie gewinnen Klarheit, emotionale Balance und Handlungsfähigkeit. Damit können Sie alte Muster erkennen, loslassen und neue Wege gehen – mit systemischem, empathischem Blick. Sie gewinnen Abstand zu belastenden Gedanken und lernen, ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Wie arbeite ich?
Im geschützten Raum begleite ich Sie achtsam – entweder persönlich in Bochum oder online per Videokonferenz. Die Gespräche sind flexibel buchbar und individuell auf Sie abgestimmt.
Führungskräfte - Coaching
- Rollenklärung & Selbstführung stärken -
Worum geht es?
Sie tragen Führungsverantwortung, erleben emotionale Belastung durch Teamdynamiken oder unklare Rollen? Sie wünschen sich mehr Selbstsicherheit und Klarheit im Entscheidungsprozess?
Was bringt es?
Sie entwickeln ein geklärtes Führungsverständnis, stärken Ihre Selbstführung und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Konflikten oder Belastungssituationen – nachhaltig wirksam auch im Team.
Wie arbeite ich?
Im Einzel- oder Gruppencoaching (online oder vor Ort) arbeiten wir systemisch, ressourcenorientiert und praxisnah. Übungen zur Reflexion, Situationsarbeit & Selbststeuerung gehören dazu.
Teamberatung und
Inhouse - Schulungen
- Resilienz, Kommunikation & Zusammenhang fördern -
Worum geht es?
In Ihrem Team herrschen chronischer Stress, Kommunikationsdefizite oder emotionale Belastung? Sie suchen nachhaltige Strategien, um Teamgesundheit und Zusammenarbeit zu stärken?
Was bringt es?
Die Workshops fördern Resilienz, stärken kollegiale Unterstützung und verbessern die Teamkommunikation. Sie erhöhen die Belastbarkeit und fördern achtsame Zusammenarbeit im Arbeitsalltag.
Wie arbeite ich?
Ich entwickle interaktive Workshops, abgestimmt auf Ihr Team und Ihre Branche (z. B. soziale Einrichtungen, Führungsebenen). Inhalte sind Übungen, Austausch, Reflexion & Praxisimpulse – online oder vor Ort.
Paar- & Familienberatung
- Beziehung stärken, Miteinander neu gestalten -
Worum geht es?
In Paar- oder Familiensystemen entstehen oft Spannungen, Konflikte. Vielleicht erleben Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation, in der Erziehung, oder im Umgang mit Krankheit oder Stress?
Was bringt es?
Gemeinsam gewinnen Sie neue Perspektiven auf festgefahrene Muster, entdecken Ressourcen in der Beziehung und lernen, offener und achtsamer miteinander umzugehen. Die Beratung unterstützt Sie dabei, Verständnis füreinander zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden.
Wie arbeite ich?
In einem geschützten Rahmen begleite ich Paare, Eltern, Geschwister oder andere Bezugspersonen mit systemischem Blick und viel Erfahrung im Umgang mit Krisen und Gefühlen.
Dauer & Kosten
Mein Beratungsangebot ist eine Privatleistung und wird nicht
von den Krankenkassen finanziert.
Die Bezahlung erfolgt bequem per Rechnung.
Die Kosten für meine Beratungen variieren je nach Dauer der Sitzung. Die Mindestdauer für eine Beratung beträgt 60 Minuten. Gerne informiere ich Sie über die aktuellen Preise und Konditionen. Bitte kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular, um weitere Informationen zu erhalten oder um einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und gemeinsam Lösungen für Ihre Anliegen zu finden.
Feedback meiner Kundinnen
Fr. Knöß hat eine offene, wohltuende Haltung in allem ausgestrahlt + damit dazu eingeladen, sich für die Themen zu öffnen!
Workshop-Teilnehmerin
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Ich beantworte Ihre Fragen und melde mich bei Ihnen!
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